Si estás interesado en explorar el BDSM pero no sabes por dónde empezar, o si solo tienes curiosidad por saber exactamente lo que la gente hace con esos utensilios que ves en las tiendas para adultos, ¡sigue leyendo! Estamos a punto de desglosarlo y hacer del BDSM algo que puedas probar fácilmente en casa.


BDSM significa esclavitud, disciplina, sadismo, y masoquismo.

Estos cuatro elementos no siempre necesitan ser incorporados en todas las actividades relacionadas con BDSM que intente — muchas personas disfrutan la parte de la esclavitud pero no la parte del sadismo, por ejemplo — pero a menudo se agrupan en la categoría más amplia de BDSM.

Aquí hay una mirada más profunda a cada uno:

  • Esclavitud se refiere generalmente a cualquier acto sexual que implique ser restringido o atado. La persona atada puede disfrutar permitiendo que su pareja tenga el control de su placer por un tiempo, y la persona que está atando puede disfrutar de la sensación de control que obtiene al estar «a cargo» de su pareja. No hace falta decir que el consentimiento es absolutamente primordial cuando se restringe a una persona (más sobre eso en un minuto), y que las restricciones siempre deben estar lo suficientemente sueltas para que la persona que está restringida pueda quitárselas si es necesario.
  • Disciplina se refiere a una dinámica de castigo y control entre dos o más personas que se involucran en BDSM. Una persona que disfruta de ceder el control podría permitir que su pareja la ‘entrene’ para realizar ciertos actos o la ‘disciplina’ por no realizar ciertos actos. Una vez más, ¡el consentimiento es clave!
  • Sadismo y masoquismo relacionarse con dar y recibir dolor consensual. Una persona a la que le gusta el sadismo puede disfrutar infligiendo dolor a su pareja, y una persona que disfruta del masoquismo puede encontrar placentero recibir el dolor de su pareja.
  • Dominio y la sumisión también están estrechamente relacionados con BDSM, e involucran a un socio que asume un papel dominante sobre el otro socio, que asume una papel sumiso. No todos los que están en BDSM son automáticamente dominantes o sumisos, aunque muchas personas lo son. Es completamente posible disfrutar siendo tanto dominante como sumiso (lo que se llama ser un ‘interruptor’) o solo disfrutar siendo uno u otro.

Unas palabras sobre el consentimiento 

Como hemos dicho tantas veces antes, el sexo no puede suceder sin consentimiento, y la actividad sexual sin consentimiento es una agresión.

El consentimiento es tan importante en BDSM como en cualquier otro tipo de actividad sexual. No importa en qué tipo de actividad esté participando, ya sea azotar, restringir, hacer cosquillas o cualquier otra cosa, todos los involucrados deben dar su consentimiento en todo momento. Y aunque puede parecer contradictorio pedir consentimiento si estás en una situación de BDSM porque puede haber una dinámica de dominio y sumisión, piénsalo de esta manera: tu pareja podría estar sometiéndose a ti, pero está consintiendo en someterse. . Puede que estés azotando a tu pareja o atándola, pero ellos están dando su consentimiento para que lo hagas. Pueden retirar el consentimiento en cualquier momento, al igual que tú puedes retirar el consentimiento y decir que te gustaría dejar de darles nalgadas o desatarlos y terminar el juego del día. Aquí está un gran explicador sobre el consentimiento dentro de BDSM, escrito por alguien que organiza orgías con regularidad, aunque incluye una advertencia de contenido para la discusión sobre agresión.

Es vital recibir un consentimiento entusiasta y continuo durante el juego BDSM, y aquí hay algunas formas populares de hacerlo:

  • Decide una palabra segura. Una «palabra segura» es una palabra o frase que normalmente nunca usaría en el dormitorio, que usted y su pareja han decidido de antemano que funciona en lugar de «detener» o «no». Si parte de tu juego implica resistirte (o fingir resistirte) a las acciones de tu pareja, es posible que ya estés diciendo: «¡No, detente!» como parte de su dinámica. Pero si de repente gritas, «¡Piña!» o “¡Lámpara!”, su pareja puede reconocer la palabra de seguridad como su señal para detener todo de inmediato y verificar con usted para asegurarse de que esté bien.
  • Desarrolle una señal con la mano o una señal física. Si su boca está cubierta, comprometida o incluso simplemente presionada contra la almohada, puede que no sea práctico usar una palabra segura. Decida con anticipación una señal física que signifique «alto», como dos golpecitos en el muslo de su compañero o un golpe con los dedos de los pies.
  • Utilice el sistema de ‘semáforo’. ‘Rojo’ significa ‘deténgase inmediatamente’, ‘amarillo’ significa ‘no se detenga, pero no avance más’ y ‘verde’ significa ‘¡continúe!’. Asegúrese de que usted y su compañero decidan con anticipación qué significa el sistema de semáforo para usted, para que puedan usarlo durante su juego para ver cómo están los demás.

¿Dónde empezar?

Si a usted y a su pareja (o parejas) les gusta la idea de jugar con dinámicas diferentes de BDSM, hay algunas formas en las que puede comenzar.

  • Representa una fantasía. Junto con su pareja, elija una fantasía que siempre haya querido vivir y actúenla juntos. Enfermera pervertida? ¿Masajista sexy? Habla sobre lo que te excita y por qué, y cuáles son tus esperanzas para la fantasía. Vea si puede identificar algún elemento BDSM que le atraiga dentro de la dinámica: ¿la enfermera perversa está restringiendo a su paciente? ¿La masajista sexy castiga a su cliente? Concéntrate en un solo elemento de BDSM y dale vida en la fantasía que creas.
  • Escojan algunos juguetes juntos. Con tu pareja, elige uno o dos juguetes sexuales para usar juntos (¡o sorpréndelos con un juguete si los conoces lo suficientemente bien!). Explore los elementos de control usando el juguete el uno sobre el otro y experimentando cómo se siente estar a cargo del placer del otro. Puede incorporar elementos de dominio, sumisión e incluso castigo en esta dinámica dependiendo de cómo se sienta para usted.
  • Empieza pequeño. Es tentador hacer todo lo posible y equiparse con un montón de remos, ataduras y vendas para los ojos, pero comience por enfocarse en una cosa pequeña y salga de allí. Si a tu pareja le gustan las nalgadas, por ejemplo, no necesitas comprar un arsenal de látigos por primera vez. Empiece despacio y use su mano para dar nalgadas, y luego hable con su pareja. Si les encantó, genial, puedes esforzarte un poco más la próxima vez. Pero siempre es mejor decir: «¡Eso fue genial, hagamos más la próxima vez!» que «Eso fue demasiado para mí».

No olvides el cuidado posterior

Dentro de BDSM, el ‘cuidado posterior’ se refiere al tiempo que pasa con su pareja después de tener relaciones sexuales o jugar. Si acaba de hacer algo particularmente intenso, es posible que tanto usted como su pareja se sientan animados pero un poco vulnerables después. Esto a menudo se conoce como ‘subdrop’ o ‘domdrop’, llamado así por la ‘caída’ emocional que puede experimentar después de la sumisión o la dominación. Puede contrarrestar estos sentimientos con algunos cuidados posteriores, donde puede hablar con su pareja, acurrucarse y darse afecto físico, o simplemente relajarse y mirar televisión con algunos bocadillos. Es de mala educación terminar el sexo dándonos la vuelta y desconectando inmediatamente en el mejor de los casos, pero especialmente después de un juego BDSM. Aprovecha este tiempo para tener intimidad con tu pareja, ver cómo está y asegurarte de que ambos se sientan cómodos y felices con cómo salió todo.

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